Har du brug for en ekstra nudge til at komme i form? Her er det: Disse fire virksomheder, der betaler dig for at udøve og tabe sig.
01 - HealthyWage
Holdet udfordringen er en tre-måneders vægttab konkurrence. Hold af fem konkurrerer for at forsøge at tabe den største vægtprocent. Holdet med det største tab vinder $ 10.000. Holdet der kommer i anden vinder $ 5.000, og holdet der kommer i tredje vinder $ 3.000. Du kan samle dit eget hold eller deltage i et hold, der danner på stedet. Det koster $ 25 om måneden at deltage (for i alt $ 75).
02 - DietBet
Har du lidt eller meget at tabe? Deltag i et af DietBets vægttabsspil, og satse på, at du kan tabe 4% eller 10% af din kropsvægt. Hvis du er interesseret i at miste 4%, skal du bare finde et Kickstarter-spil for at deltage, betale din indsats (det er normalt omkring $ 30) og veje ind. Brug derefter fire uger til at tabe og slutte med en udvej. Hvis du møder udfordringen, deler du potten med en anden, der mødte udfordringen.
De 10% Transformer-spil fungerer meget på samme måde, men de varer i seks måneder. Du betaler $ 25 om måneden (eller $ 125, hvis du betaler på forhånd), og der er månedlige mål (og præmier), ud over den endelige vejepræmie. Hvis du opfylder målene, deler du puljen med en anden, der møder dem.
03 - Walgreens
Det samme Balance Rewards-kort, som du bruger til at spare penge hos Walgreens og Duane Reade, kan også tjene dig belønninger, når du tager skridt til at holde sig frisk.
Optjene point for at udøve, have blodtryk eller blodsukker kontrolleret, dublere tobak og tabe eller vedligeholde din nuværende vægt. Log din aktivitet online, eller synkroniser din konto med din yndlings fitness enhed eller app, så din aktivitet spores automatisk. Dernæst bruge dine point i butikken.
04 - Din forsikringsselskab
De fleste forsikringsselskaber tilbyder belønninger programmer til fremme af sund opførsel. Nederste linje: De har regnet ud, at det er billigere at give dig et gavekort til at udøve og gå til din årlige fysiske end at betale dine medicinske regninger, når du ikke gør det. Ring til din forsikringsudbyder for at spørge om deres belønningsprogram og finde ud af, hvordan du kan tilmelde dig.
05 - Dobbelt, Triple og Quadruple Dip
Det gode ved disse programmer? De kan stables. Udfør en sund aktivitet, og du vil optjene point fra alle de programmer, du er tilmeldt. Spar dig selv en masse tid ved at forbinde dine konti til din fitness enhed eller app, så din aktivitet bliver rapporteret automatisk. Det slår bestemt at skulle logge ind på hvert program; s hjemmeside for at rapportere, hvad du har gjort.