Slap af svampe naturligt med eddike fodsug og bagesoda
Hvad du behøver at bekæmpe atlederfod naturligvis
- Eddike til blødning og sokvask: Du kan bruge enten hvid eddike eller æblecidereddike. Eddike vil skabe et surt miljø, som mundsvampen ikke kan lide.
- Bagepulver eller majsstivelse for at holde fødderne tørre. Et fugtigt miljø i dine sokker og sko opfordrer fodsvampen til at vokse. Ved at holde fødderne tørre, hjælper du med at bekæmpe svampen.
Sådan bekæmpes idrætsfod naturligvis
- Eddike Foot Soaks: Blød dine fødder i lige dele eddike (hvid eller æblecider) og vand i femten minutter to gange om dagen. Tør dine fødder grundigt efter hver dag.
- Eddike Sock Wash: Tilsæt en kop hvid eddike til dine vaskebelastninger, og vask på den varmeste indstilling for at dræbe enhver svamp, der er til stede på dine strømper.
- Airing og Sunning Your Shoes: Placer dine sko ud i solen for at dræbe enhver svamp der er inde i dem. Det er bedst at bruge to par sko, skifte dem hver dag med det ubrugte par, der bliver efterladt for at tørre helt og få solens behandling. Hvis du skal bære de samme sko dagligt, skal du drysses lidt sodavand eller majsstivelse i dem om natten for at absorbere fugtigheden. Derefter om morgenen, tryk den ud.
- Hold dine fødder tørre: Stænk sodavand eller majsstivelse i dine sokker eller støv dine fødder med det, før du sætter på dine sokker. Dette hjælper med at absorbere fugt i løbet af dagen. Du bør skifte fra bomuldsstrøm til en kunstig fiber eller uld, der vil vække væk fugt. Skift sokker to gange om dagen, hvis du stadig har problemer med fodfugt.
- Gentag processen indtil infektionen er væk.
Hvorfor eddike virker mod atletens fod
Eddikesyren i eddike dræber svamp og beroliger kløe - bare hvad du behøver for at behandle atletens fod. Bagepulver eller majsstivelse vil fratage svampen af den fugt, det kræver, at vokse og sprede sig.
Fordele ved at behandle atleters fod med eddike:
- billig
- ingen barske kemikalier
- helt naturlig
Tips og advarsler:
- Kontakt din læge, hvis det er første gang du har haft atletes fod eller hvis symptomerne vedvarer eller forværres.
- Hvis du har diabetes, skal du kontakte din læge for passende behandling. Du skal sikre, at du ikke får åbne sår eller blærer, som kan ske med værre tilfælde af atletens fod.
- Vask dine hænder efter at have rørt dine fødder for at undgå at sprede infektionen til andre dele af din krop. Du vil ikke have atletens fod til at blive jock kløe.
- Sanitér eventuelle overflader, som dine bare fødder kommer i kontakt med for at undgå at inficere andre og geninficere dig selv.
- Hold eddike utilgængeligt for børn.