Træn hjemme med disse gratis yoga videoer
Disse gratis yoga videoer er en fantastisk måde at lære af erfarne lærere i dit eget hjem. Videoer til niveauer lige fra begyndere til eksperter yogier er tilgængelige.
Videoerne er alle videoer i fuld længde, der spænder over tid fra blot et par minutter, og udgør mere end en time for en fuld klasse.
Videoer fokuserer på forskellige yoga stilarter, teknikker, udfordringer, og næsten enhver anden yoga-relateret emne, du kan tænke på.
Uanset om du dyrker en hjemmepraksis, tilføjer noget ekstra til dine klasser eller bare tager en stress-lindrende pause, finder du masser af videoer, der passer perfekt til det du søger.
Hvis du kan lide disse yoga videoer, så tjek også hvordan du kan tage en gratis yogaklasse i nærheden af dig .
01 - YouTube
YouTube er et glimrende sted for gratis yoga videoer. Et hurtigt søgeresultater i tusindvis af videoer, men du er måske mere tilbøjelige til at finde det, du leder efter på en af de mest populære kanaler. De omfatter Yoga med Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles og PsycheTruth.
Hvis du stadig vil søge efter flere, skal du indtaste "free yoga videos" med et udtryk som begynder, våben eller ro, for eksempel at indsnævre søgningen ned for at finde de videoer, du vil have.
02 - Ekhart Yoga
Esther Ekhart tager dig igennem poser og rutiner.
Brug filteret til at gennemse videoer efter niveau, varighed, stil, specifik brug og lærer.
Der er yderligere videoer med gratis forhåndsvisninger, men du skal have et betalt medlemskab for at se hele træningen.
03 - Gør Yoga med mig
Yoga med mig tilbyder videoer af klasser og udgør for alle niveauer.
Brug rullemenuerne øverst på siden til at filtrere videoerne med vanskeligheder, posere position, kropsstilling, kropsdel, underkrop eller overkrop.
Ud over videoerne er der også gratis guidede meditationer, vejrtrækningsinstruktioner og yoga udfordringer.
Alle videoer er gratis at se, og nogle kan købes som download.
04 - Vær mere yogisk
Vær mere Yogic har sider på sider med videoer, du kan sortere efter stil, niveau, varighed og lærer.
Du skal registrere dig på webstedet for at afspille videoer, men registrering er gratis og nemt.
Der er et premium-medlemskab til rådighed for en månedlig eller årlig omkostning, der giver dig mulighed for at downloade en af videoerne og ikke se annoncerne. Der er gratis prøveversion, hvis du vil prøve det.
05 - Yoga Download
Yoga Download har mere end 100 gratis videoer, du kan indarbejde i din daglige rutine.
Brug filtre til at sortere videoer efter stil, lærer, længde, niveau, intensitet og fokus. Hver video har relaterede tags, så du kan finde lignende videoer, du vil elske.
Du kan tilføje videoer til en favoritliste, ønskeliste eller kalender.
Du skal registrere (det er gratis) for at streame yoga videoer, men du kan forhåndsvise dem uden at registrere først. De giver dig også mulighed for at downloade individuelle videoer for et par dollars hver.
06 - Yoga Journal
Yoga Journal har en flot samling videoer, der indeholder how-to videoer, videoer sorteret efter niveau eller stil og liv og kultur yoga videoer.
Videoerne spænder i længde fra blot et par minutter til en fuld klasse, og der er mange forskellige typer lærere at vælge imellem.
Nye yoga videoer tilføjes jævnligt, så der er altid nyt indhold at se.
07 - Yome
Yome har en stor gruppe videoer, der er perfekte til din hjemmeøvelse. Du kan sortere ved at udøve niveau, længde, stil og instruktør. Du kan også sortere videoer efter nyeste, visninger og lignende.
Rydde ikoner nederst på hver video gør det nemt at se, hvor lang tid videoen er, niveauet af færdighed, der kræves, og hvor mange andre seere som videoen. Tags giver dig mulighed for yderligere at undersøge videoer som dem, du elsker.
Yome har også artikler om yoga og en studie locator.